Økonomisk hjelp for aleneforsørgere – hva kan du få?

Økonomisk hjelp for aleneforsørgere – hva kan du få?

Du står alene.
Barna er ditt ansvar, og økonomien er trang.
Alt går til mat, klær, husleie – og plutselig kommer strømregningen eller SFO-fakturaen.

Mange aleneforsørgere i Norge vet ikke at de har krav på mer hjelp.
Her får du en enkel guide over støtten du kan få – og hvordan du søker, uten å kaste bort tid eller bli avvist unødvendig.

Hvem regnes som aleneforsørger?

Du er aleneforsørger hvis du:

• Har 100 % daglig omsorg for barn

• Er separert, skilt, eller alene med barn

• Har samvær, men forsørger barnet alene store deler av tiden

• Ikke bor sammen med den andre forelderen

📌 Du kan ha samvær med den andre forelderen og fortsatt ha krav på hjelp, så lenge du dekker det meste av økonomien.

Hva slags økonomisk hjelp kan du få?

1. Overgangsstønad fra NAV

Stønad for deg som er alene med barn – for å sikre inntekt mens du etablerer deg.

✅ Inntil barnet fyller 8 år
✅ Maks støtte: ca 22 000–25 000 kr/mnd (avhenger av inntekt og arbeid)
✅ Du må som regel være under utdanning eller søke jobb

📌 Søknad via nav.no

2. Stønad til barnetilsyn

NAV dekker barnehage eller SFO mens du jobber eller studerer.

✅ Inntil 64 % av kostnadene
✅ Må kombineres med overgangsstønad
✅ Gjelder ikke hvis barnet har gratis plass fra kommunen

👉 Kombiner dette med redusert foreldrebetaling fra kommunen = nesten gratis plass

3. Utstyrsstønad

Dekker klær, barneutstyr, sekk og lignende.

• Barnevogn

• Sko og vinterklær

• Skolestart-utstyr

• Klær ved samvær (hvis du har delt omsorg)

📌 Må søkes særskilt gjennom NAV. Ofte undervurdert.

4. Ekstra barnetrygd

Du får dobbel barnetrygd hvis du er aleneforsørger.

✅ Gjelder alle barn du har 100 % ansvar for
✅ Automatisk etter registrert delt bosted / aleneforsørgerstatus
✅ Totalt ca 2 500–3 000 kr per barn per måned

5. Gratis eller billig barnehage/SFO

Kommunen tilbyr:

• Gratis kjernetid i barnehagen

• Redusert betaling etter inntekt

• Gratis SFO for førsteklassinger i mange kommuner

• SFO-rabatt for lavinntekt og enslige forsørgere

📌 Du må søke kommunen – ikke NAV – for disse.

6. NAV sosialhjelp

Hvis du ikke har nok til bolig, mat og regninger, kan du søke sosialhjelp.

👉 Les: Slik søker du økonomisk sosialhjelp fra NAV

✅ Du kan søke i tillegg til overgangsstønad hvis inntekten ikke strekker til
✅ Det tar ofte bare noen dager før utbetaling

7. Fritidskort og aktivitetstilskudd

Kommunene tilbyr støtte til:

• Fotball, dans, svømming, musikk og annet

• Sommerleir

• Utstyr til aktivitet

📌 Spør barneverntjenesten eller kulturkontoret i din kommune.
Noen NAV-kontor gir også støtte.

8. Hjelp til bolig og strøm

NAV kan gi:

• Stønad til husleie

• Dekning av strøm

• Depositumslån

• Midlertidig boligstøtte

📌 Dette gjelder spesielt om du har barn – og inntekten din er lav.

👉 Les: Sammenlign forbrukslån – Finn beste lån med lav rente og gode vilkår

Ekstra tips: Ikke glem disse mulighetene

💳 Kredittkort med kontroll
→ Ikke for shopping, men for nød og cashback.
→ F.eks. mat, bensin, barneutstyr.
👉 Les: Kredittkort – finn riktig kort for din økonomi

📈 Bygg ekstra inntekt fra hjemmet
→ Start med små summer – mens du fortsatt har tid og kontroll
👉 Les: Forex Copy Trading

Hvordan søker du?

Overgangsstønad og barnetilsyn:

→ Logg inn på nav.no
→ Søk under "Stønad til enslig mor eller far"

📌 Dokumentasjon:

• Barnets fødselsattest

• Samværsavtale eller bekreftelse på aleneforsørgerstatus

• Inntektsdokumentasjon

• Barnehageplass / SFO-bekreftelse

Vanlige grunner til avslag

❌ Du bor med en annen voksen
❌ Du har samboer som bidrar økonomisk
❌ Du jobber ikke eller søker ikke utdanning
❌ Du har ikke oppdatert folkeregistrert adresse
❌ Du har ikke levert nødvendig dokumentasjon

👉 Få hjelp fra veileder om du er usikker.

Dette må du gjøre hver måned

• Lever oppdatert dokumentasjon

• Oppgi endringer i inntekt, bolig, samvær eller arbeid

• Les brev fra NAV – frister og endringer kan komme raskt

Ikke glem:

📌 Du har rett på støtte hvis du står alene
📌 NAV prioriterer barn og aleneforsørgere
📌 Du må søke aktivt – ingenting skjer automatisk
📌 Kombiner støtteordningene – det er lov

Andre aktuelle artikler

• Slik søker du økonomisk sosialhjelp fra NAV

• Disse støtteordningene kan du ha rett på uten å vite det

• Kredittkort – finn riktig kort for din økonomi

• Sammenlign forbrukslån – finn beste lån med lav rente og gode vilkår

• Hvordan få hjelp til husleie, strøm og mat

• NAV nødhjelp og akutt økonomisk støtte – steg for steg