Gjeldsrådgivning i Norge – gratis hjelp som faktisk virker

Gratis gjeldsrådgivning fra NAV og kommunen kan hjelpe deg med å få kontroll på økonomien. Her er hvordan det fungerer – og hva du må gjøre.

FORBRUKSLÅN INFO

8/16/20253 min read

Gjeldsrådgivning i Norge – gratis hjelp som faktisk virker

Ikke alle trenger mer lån.
Noen trenger hjelp. Ordentlig hjelp.

Hvis du har:

  • Inkassokrav som hoper seg opp

  • Betalingsanmerkninger du ikke får fjernet

  • Namsmannen på nakken

  • Ingen bank som sier ja

  • Null kontroll på hva du skylder

Da er dette artikkelen du trenger.

Vi skal vise deg hva gjeldsrådgivning faktisk er, hvem du kontakter, hva det koster (spoiler: null), og hvordan det kan snu hele økonomien din.

Hva er gjeldsrådgivning?

Gjeldsrådgivning = hjelp til å rydde opp i økonomien din.

Du får:

  • Oversikt over all gjeld

  • Budsjett og økonomisk plan

  • Hjelp til å forhandle med inkassoselskaper

  • Veiledning rundt gjeldsordning (hvis nødvendig)

  • Mulighet til å stanse lønnstrekk eller tvangssalg

Det er gratis og konfidensielt.
Du trenger ikke å ha alt på stell – bare møte opp og være ærlig.

Hvem tilbyr gjeldsrådgivning?

1. NAV

NAV har plikt til å hjelpe deg som:

  • Har alvorlige økonomiske problemer

  • Ikke klarer å betale nødvendige utgifter

  • Er truet av inkasso, lønnstrekk eller tvangssalg

📞 Ring NAV på 55 55 33 33 og spør etter “gjeldsrådgivning”.

Du kan også bestille møte via ditt lokale NAV-kontor.

2. Kommunal gjeldsrådgivning

Mange kommuner har egne økonomirådgivere som:

  • Går gjennom regninger og inkasso

  • Kontakter kreditorer på dine vegne

  • Setter opp realistiske nedbetalingsplaner

  • Hjelper deg å søke om gjeldsordning

Dette kan være raskere enn NAV hvis du er i akutt krise.

Hvordan fungerer det?

1. Du kontakter dem

  • NAV via telefon eller oppmøte

  • Kommunen via hjemmesiden eller servicetorget

2. Du forklarer situasjonen

  • Hvor mye du skylder

  • Hvem du skylder

  • Hva slags inntekt du har

  • Hvilke utgifter som spiser opp lønna

3. Du får hjelp til å lage plan

  • Budsjett

  • Prioritering av krav

  • Forslag til nedbetaling

  • Hvordan du får stoppet renter

Hva kan de hjelpe deg med?

✅ Få stanset inkasso midlertidig
✅ Forhandle lavere krav
✅ Stanse lønnstrekk
✅ Få slettet gamle anmerkninger raskere
✅ Kontakte namsmannen
✅ Søke gjeldsordning (siste utvei)

Hvem bør bruke gjeldsrådgivning?

  • Du som har mer gjeld enn inntekt kan håndtere

  • Du som ikke får lån pga. betalingsanmerkning

  • Du som er truet med tvangssalg eller lønnstrekk

  • Du som har gitt opp økonomien og “orker ikke mer”

👉 Dette er ikke for “tapere” – dette er for folk som tar grep.

Hva det IKKE er

❌ De gir deg ikke penger
❌ De fjerner ikke gjeld for deg
❌ De løser ikke alt for deg

Du må være med og gjøre jobben.

Men: du får hjelp til å gjøre det riktig og få orden.

Hva kan du gjøre før du kontakter dem?

  1. Skaff deg oversikt:
    Logg inn på gjeldsregisteret.no og se alt du skylder

  2. Finn frem regninger og krav:
    Ta med dokumenter, e-poster, varsler

  3. Skriv ned budsjettet ditt:
    Hva du tjener, hva du betaler, hva som gjenstår

Alternativ hvis du vil prøve selv først

Hvis du fortsatt har kontroll, men vil bli kvitt inkasso før det går til namsmannen, prøv disse:

Eksempel: “Kristian” fikk stanset lønnstrekk

Kristian (35) hadde 8 inkassosaker og namsmannen tok 30 % av lønna. Han visste ikke engang hvem han skyldte penger.

Etter 1 møte med kommunal rådgiver:

  • De kontaktet kreditorer

  • Lagde en realistisk plan

  • Sendte brev til namsmannen

  • Stoppet lønnstrekk i 6 måneder

  • Satte opp budsjett og betalingsplan

Et halvt år senere hadde han null inkasso igjen og begynte å spare.

Vanlige spørsmål

Koster det noe?

Nei. Det er helt gratis og 100 % offentlig tjeneste.

Må jeg møte opp?

Ja – i de fleste tilfeller må du møte til fysisk samtale.

Hva om jeg er flau?

De har taushetsplikt. De har hørt alt før. Dette er deres jobb.

Kan jeg få gjeld slettet?

I noen tilfeller – gjennom gjeldsordning. Men det er siste utvei, og varer i opptil 5 år.

Andre aktuelle artikler