Gjeldsrådgivning i Norge – gratis hjelp som faktisk virker
Gratis gjeldsrådgivning fra NAV og kommunen kan hjelpe deg med å få kontroll på økonomien. Her er hvordan det fungerer – og hva du må gjøre.
FORBRUKSLÅN INFO
8/16/20253 min read


Gjeldsrådgivning i Norge – gratis hjelp som faktisk virker
Ikke alle trenger mer lån.
Noen trenger hjelp. Ordentlig hjelp.
Hvis du har:
Inkassokrav som hoper seg opp
Betalingsanmerkninger du ikke får fjernet
Namsmannen på nakken
Ingen bank som sier ja
Null kontroll på hva du skylder
Da er dette artikkelen du trenger.
Vi skal vise deg hva gjeldsrådgivning faktisk er, hvem du kontakter, hva det koster (spoiler: null), og hvordan det kan snu hele økonomien din.
Hva er gjeldsrådgivning?
Gjeldsrådgivning = hjelp til å rydde opp i økonomien din.
Du får:
Oversikt over all gjeld
Budsjett og økonomisk plan
Hjelp til å forhandle med inkassoselskaper
Veiledning rundt gjeldsordning (hvis nødvendig)
Mulighet til å stanse lønnstrekk eller tvangssalg
Det er gratis og konfidensielt.
Du trenger ikke å ha alt på stell – bare møte opp og være ærlig.
Hvem tilbyr gjeldsrådgivning?
1. NAV
NAV har plikt til å hjelpe deg som:
Har alvorlige økonomiske problemer
Ikke klarer å betale nødvendige utgifter
Er truet av inkasso, lønnstrekk eller tvangssalg
📞 Ring NAV på 55 55 33 33 og spør etter “gjeldsrådgivning”.
Du kan også bestille møte via ditt lokale NAV-kontor.
2. Kommunal gjeldsrådgivning
Mange kommuner har egne økonomirådgivere som:
Går gjennom regninger og inkasso
Kontakter kreditorer på dine vegne
Setter opp realistiske nedbetalingsplaner
Hjelper deg å søke om gjeldsordning
Dette kan være raskere enn NAV hvis du er i akutt krise.
Hvordan fungerer det?
1. Du kontakter dem
NAV via telefon eller oppmøte
Kommunen via hjemmesiden eller servicetorget
2. Du forklarer situasjonen
Hvor mye du skylder
Hvem du skylder
Hva slags inntekt du har
Hvilke utgifter som spiser opp lønna
3. Du får hjelp til å lage plan
Budsjett
Prioritering av krav
Forslag til nedbetaling
Hvordan du får stoppet renter
Hva kan de hjelpe deg med?
✅ Få stanset inkasso midlertidig
✅ Forhandle lavere krav
✅ Stanse lønnstrekk
✅ Få slettet gamle anmerkninger raskere
✅ Kontakte namsmannen
✅ Søke gjeldsordning (siste utvei)
Hvem bør bruke gjeldsrådgivning?
Du som har mer gjeld enn inntekt kan håndtere
Du som ikke får lån pga. betalingsanmerkning
Du som er truet med tvangssalg eller lønnstrekk
Du som har gitt opp økonomien og “orker ikke mer”
👉 Dette er ikke for “tapere” – dette er for folk som tar grep.
Hva det IKKE er
❌ De gir deg ikke penger
❌ De fjerner ikke gjeld for deg
❌ De løser ikke alt for deg
Du må være med og gjøre jobben.
Men: du får hjelp til å gjøre det riktig og få orden.
Hva kan du gjøre før du kontakter dem?
Skaff deg oversikt:
Logg inn på gjeldsregisteret.no og se alt du skylderFinn frem regninger og krav:
Ta med dokumenter, e-poster, varslerSkriv ned budsjettet ditt:
Hva du tjener, hva du betaler, hva som gjenstår
Alternativ hvis du vil prøve selv først
Hvis du fortsatt har kontroll, men vil bli kvitt inkasso før det går til namsmannen, prøv disse:
Eksempel: “Kristian” fikk stanset lønnstrekk
Kristian (35) hadde 8 inkassosaker og namsmannen tok 30 % av lønna. Han visste ikke engang hvem han skyldte penger.
Etter 1 møte med kommunal rådgiver:
De kontaktet kreditorer
Lagde en realistisk plan
Sendte brev til namsmannen
Stoppet lønnstrekk i 6 måneder
Satte opp budsjett og betalingsplan
Et halvt år senere hadde han null inkasso igjen og begynte å spare.
Vanlige spørsmål
Koster det noe?
Nei. Det er helt gratis og 100 % offentlig tjeneste.
Må jeg møte opp?
Ja – i de fleste tilfeller må du møte til fysisk samtale.
Hva om jeg er flau?
De har taushetsplikt. De har hørt alt før. Dette er deres jobb.
Kan jeg få gjeld slettet?
I noen tilfeller – gjennom gjeldsordning. Men det er siste utvei, og varer i opptil 5 år.
Andre aktuelle artikler
Norges Beste Finans Side
Alt du trenger å vite om Finans
🛈 Skarfinans – Viktige sider
🔹 Om oss
🔹 Kontakt oss
🔹 Personvernerklæring og informasjonskapsler
© 2025. All rights reserved.