Lønnsoppgjøret 2025: Mer penger eller bare illusjoner?

Lønnsoppgjøret 2025: Får du egentlig mer penger – eller blir alt spist opp av prisene?

Av Juliana Skar

Lønnsoppgjøret 2025 er landet.

NHO og LO er enige.
Det høres bra ut.
Men så sjekker du kontoen – og du sitter igjen og lurer:

“Hvor ble det av pengene?”

I dag, 25. april 2025, kom tallene.
Og vi bryter ned hva det betyr for deg, lommeboka di og økonomien fremover – uten bullshit.

💥 Hva ble resultatet i lønnsoppgjøret 2025?

• Generelt tillegg: 5,2 % lønnsvekst

• Minstelønnssatser justeres opp

• LO fikk gjennomslag for økt kjøpekraft for lavtlønte

• Ingen streik – enighet på overtid i natt

Så på papiret: Alle får mer penger.

💰 Men her er realiteten – inflasjon spiser mye av det

Dette er fakta i april 2025:

• Inflasjonen er fortsatt 3,1 % (KPI per mars 2025 – SSB)

• Strømprisene er på vei opp igjen

• Matvareprisene har økt med 6 % siste 12 måneder

• Rentene er høye – boliglånsrenta ligger rundt 5,3 %

Så spørsmålet er ikke bare “fikk du mer?”

Spørsmålet er: Har du mer igjen etter skatt, rente og mat?

For mange er svaret: Nei.

🧠 Hva betyr dette for deg akkurat nå?

Her er det brutalt enkelt:

FaktorEffekt på økonomien dinLønnsøkning+5,2 % bruttoInflasjon-3,1 % kjøpekraftRenteHøye boligutgifterStrøm/matPrisene stiger

Så selv om lønna øker, er det fortsatt trangere økonomi for mange.

🔍 Eksempel: Hva betyr det i kroner?

La oss si du tjener 550.000 i året:

• 5,2 % lønnsøkning = +28.600 kroner brutto

• Etter skatt = ca. 19.500 kroner netto

• Renteøkning på boliglån siste år = +12.000 kr

• Mat og strøm = +8.000 kr

Du går i minus.

🔄 Så hva bør du gjøre nå?

1. Ikke bruk lønnsøkningen som “gratis penger”

Det er fristende å øke forbruket. Ikke gjør det.
Tenk på det som en prisjustering – ikke gave.

2. Oppdater budsjettet

Juster for mat, strøm og rente – og legg lønnsøkningen inn i oversikten.

3. Spar eller betal ned dyr gjeld

👉 Har du forbrukslån eller kredittkortgjeld?
👉 Bruk lønnsøkningen til å kvitte deg med det raskere.

📌 Bruk denne guiden:
Sammenlign forbrukslån – Finn beste lån med lav rente og gode vilkår

4. Sjekk at du faktisk får det du skal

Mange får ikke ny lønn før etter sommeren. Dobbeltsjekk med arbeidsgiver når og hvor mye som gjelder deg.

🔁 Hva gjør de smarte nå?

• Bytter til arbeidsgivere som matcher høyere lønninger raskt

• Forhandler om individuelle tillegg

• Kombinerer lønnsøkning med refinansiering

• Bygger buffer – fordi usikkerheten fortsetter

📈 Hva skjer videre?

Neste rentevedtak: 20. juni 2025
Hvis lønnsveksten blir for høy, kan Norges Bank utsette rentekutt.
Det er ironisk:

Du får mer lønn, men renten holder seg høy – så du merker ingen forskjell.

Velkommen til 2025.

🤯 FAQ – vanlige spørsmål akkurat nå

Får alle 5,2 %?

Nei. Det er et rammetillegg. Noen får mer, noen mindre. Lokale forhandlinger avgjør resten.

Gjelder dette også offentlig sektor?

Ikke ennå – offentlig sektor starter forhandlingene neste uke.

Når får jeg mer lønn?

Det varierer. De fleste får nytt lønnsnivå fra mai eller juni. Men arbeidsgiver har litt slingringsmonn.

📌 Oppsummert:

• Lønna øker med 5,2 % – men prisene spiser det meste

• Mange vil ikke merke mye i hverdagen

• Det er smart å bruke lønnsøkningen strategisk

• Det kan bli lenge til rentene kuttes – så dette er ikke tiden for å sløse