Hvordan vet du at du har for mye gjeld?

Hvordan vet du at du har for mye gjeld?

De fleste skjønner det for seint.
At det har gått for langt. At gjelden har tatt over.
Men før det skjer, finnes det klare tegn du kan se etter.

Så her er spørsmålet:
Har du for mye gjeld?
Les dette – og kjenn etter.

Du vet ikke hvor mye du skylder

Du spør deg selv:
"Er det 60 000? 90 000? Mer?"

Hvis du ikke vet nøyaktig hvor mye gjeld du har, er det et rødt flagg.
Folk med orden på økonomien vet dette på krona.

👉 Les også: Røde flagg i økonomien din – og hva du gjør med det

Du betaler bare minimum

Hvis du bare betaler:

• minstebeløpet på kredittkort

• laveste avdrag på forbrukslån

• og aldri ser beløpet gå ned

...da sitter du fast i renter.

Du betaler for å “holde det gående” – ikke for å bli gjeldfri.

Du må ta opp ny gjeld for å betale gammel

Hvis du bruker kredittkort for å betale regninger, eller tar nytt lån for å dekke det gamle –
da er du inne i en giftig gjeldsspiral.

Dette er et av de tydeligste tegnene på at du har for mye gjeld.

Du sier “det går rundt” – men vet innerst inne at det ikke gjør det

Følelsen av å være ett uhell unna krise.
En tannlegeregning, en regnværsdag, én glemt regning – så velter alt.

Hvis du lever sånn over tid, er det ikke bærekraftig.

Du mister søvn over økonomien

Du trenger ikke å gråte om natta.
Men hvis du:

• Tenker på gjeld når du legger deg

• Unngår å åpne nettbanken

• Unngår visse samtaler

…så har gjelden begynt å kontrollere deg.

Hvor går grensa for “for mye”?

Det varierer. Men her er noen røffe pekepinner:

• Kredittkortgjeld over 30 000 kr uten plan

• Forbrukslån på mer enn 1x månedslønn

• Total gjeld over 5x årsinntekt (inkl. boliglån)

• Lån hos flere aktører med ulik rente og uoversiktlig betaling

👉 Les: Du vet du har et problem når du utsetter regninger

Hva du kan gjøre

1. Få full oversikt
   Skriv ned: Hvem du skylder, hvor mye, hvilken rente, og forfallsdatoer.

2. Kontakt kreditorene
   Mange kan gi betalingsutsettelser eller justere avdrag – hvis du spør tidlig.

3. Refinansier
   👉 Sammenlign forbrukslån her og få lavere rente
   Å samle alt i ett lån med én rente kan spare deg tusenvis.

4. Kutt alt unødvendig forbruk
   Netflix, takeaway, småkjøp – alt du egentlig ikke trenger akkurat nå.

5. Søk hjelp hvis du trenger det
   NAV, økonomiske rådgivere og kommunale tilbud finnes. Gratis.

Dette handler ikke om skam

For mye gjeld betyr ikke at du er dum.
Det betyr at du trenger en plan.

Du trenger ikke løsningen på alt.
Du trenger å ta ett grep nå – og det er nok.

Andre aktuelle artikler

• Røde flagg i økonomien din – og hva du gjør med det

• Du vet du har et problem når du utsetter regninger

• Hva skjer om du ignorerer økonomiske problemer?